Der Atem des Lebens

Wir lenken in diesem Seminar den Fokus auf den Vorgang der Atmung. Im besten Fall atmet unser Körper ohne unser bewusstes Zutun. Doch dass Atmen mehr bedeutet als eine physiologische Funktion, wie eng der Atem mit unserem seelischen Anteil und unseren Emotionen verknüpft ist, davon zeugen die vielen Übungspraktiken aus alten Traditionen.

Das Seminar bietet einen geschichtlichen Rückblick zum Atmen sowie eine anschauliche Physiologie. Die angeleiteten Übungen laden zum Erfahren und Nachspüren ein: Wie kann ich meine Stimmung, mein Energieniveau und mein Nervensystem mit Atmung positiv beeinflussen und unterstützen?
Bei der Anmeldung bitte angeben, warum dieses Seminar für dich interessant ist (z.B. Asthma, Stress, Schlafstörungen)

ReferentInnen
Marietheres Arvay, Yoga- und Meditationslehrerin

Weitere Informationen
Mitzubringen: lockere, nicht einengende Kleidung, Matte, Decke und Schreibzeug

Kosten: € 45,00 Teilnahmebeitrag + € 7,00 Seminarverpflegung

AUSGEBUCHT!
Gerne nehmen wir Sie auf unsere Warteliste. Bitte kontaktieren Sie uns direkt unter kontakt@hausderfrauen.at oder +43 (0)3113 2207.