Achtsamkeit im AndersOrt Haus der Frauen - Zeit für dich, Raum für Stille

Unsere ehemaligen Klöster, eingebettet in die sanften Hügel der Oststeiermark, lädt dich ein, bewusst innezuhalten, durchzuatmen und ganz im Moment anzukommen. Hier findest du Raum, dich selbst neu wahrzunehmen, deine Sinne zu schärfen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen. 

Unsere Achtsamkeitsangebote

Ob du eine kurze Auszeit brauchst oder tiefer in einen achtsamen Lebensstil eintauchen möchtest - unser vielfältiges Programm unterstützt dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu stärken: 

Yoga & Qi Gong

Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Elemente bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Unsere Kurse reichen von Hormonyoga für Frauen über Qi Gong-Seminare bis hin zu mehrtägigen Yoga-Retreats mit Wandern und Meditation.

Resilienz & Lebensfreude

Wie gehe ich gelassener mit Herausforderungen um? Wie finde ich Leichtigkeit in meinem Alltag? Unsere Resilienz-Workshops zeigen dir, wie du deine innere Widerstandskraft stärken und deine Lebensfreude wiederentdecken kannst - mit einfachen, alltagstauglichen Methoden.

Meditation & Selbstfürsorge

Stille zulassen, tief durchatmen, sich selbst spüren - in unseren Meditationskursen, Herzkreismeditationen und Heilströmenseminaren findest du zu deiner inneren Balance zurück. Unser Selbstfürsorge-Retreat lädt dich ein, in Bewegung und Stille zu dir selbst zu kommen.

Achtsame Naturerfahrungen

Die Natur ist eine unerschöpfliche Quelle der Kraft. Bei unserer Lebensfreude-Wanderung oder den mehrtägigen Krafttagen mit Wandern, Yoga & Meditation kannst du die wohltuende Verbindung zur Natur bewusst erleben.

Ein Ort der Achtsamkeit

Unser Haus ist bewusst so gestaltet, dass du dich ohne Ablenkung ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Unsere gemütlichen Zimmer im Haus der Frauen sind nach biblischen Frauengestalten benannt und bewusst ohne Fernseher und Radio ausgestattet, um eine echte Auszeit zu ermöglichen. Die lichtdurchfluteten Seminarräume, die stille Klosterkapelle und unser Garten der Schöpfung schaffen eine Atmosphäre, die Achtsamkeit und innere Ruhe fördert.

Gönnen Sie sich eine achtsame Auszeit

Ob bei einem unserer Seminare oder bei einem individuellen Aufenthalt - das AndersOrt Haus der Frauen bietet dir Raum für achtsame Momente, tiefes Durchatmen und persönliches Wachstum.